Sexocorporel Berlin – Sexualität bewusst erleben und entfalten

Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Sexualität nicht so ist, wie Sie sie sich wünschen? Fühlen Sie sich blockiert, haben Schwierigkeiten mit Lust, Erregung oder Orgasmus? Oder möchten Sie Ihre sexuelle Wahrnehmung erweitern und Ihre Sinnlichkeit bewusst erleben? Sexocorporel ist ein ganzheitlichen Ansatz, um Ihre Sexualität auf neue Weise zu entdecken und weiterzuentwickeln.

Sexocorporel ist ein wissenschaftlich fundierter, körperorientierter Ansatz zur Sexualtherapie und Sexualberatung. Er basiert auf der Erkenntnis, dass Sexualität nicht nur psychisch, sondern auch körperlich erlernt und geprägt wird. Durch gezielte Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen hilft Sexocorporel dabei, körperliche Muster zu erkennen und neu zu gestalten, um mehr Lust, Erregung und Genuss zu ermöglichen.

Zentrale Aspekte des Sexocorporel-Ansatzes sind:

• Körperbewusstsein und Sinneswahrnehmung: Die Verbindung zum eigenen Körper stärken und die Sinnlichkeit intensivieren.
• Atmung und Beweglichkeit: Einfluss von Atmung, Muskelspannung und Bewegungsmustern auf das sexuelle Erleben verstehen und optimieren.
• Kognitive und emotionale Faktoren: Die Wechselwirkung zwischen Gedanken, Emotionen und Körperreaktionen erforschen.
• Sexuelle Lernprozesse: Verstehen, wie individuelle sexuelle Muster entstehen und wie sie weiterentwickelt werden können.

In meiner Praxis in Berlin Pankow biete ich Ihnen professionelle Unterstützung durch Sexualtherapie nach Sexocorporel an.  Über Sexualität in einer Beratungssituation zu sprechen ist sehr persönlich und intim. Ich werde mit Ihren Äußerungen und Sorgen vertrauensvoll umgehen. Sie können sich mit konkreten körperlichen Symptomen ebenso an mich wenden wie mit dem Thema sexuelle Unzufriedenheit in der Partnerschaft oder mit einer leidvoll erlebten eigenen Sexualität.

Da jede/r KlientIn einen ganz eigenen Themenmix hat, gestalte ich die Sitzungen immer individuell. Dabei bediene ich mich den verschiedenen Methoden aus der systemischen Paartherapie, Sexualtherapie und aus dem Sexocorporel.  Meine Methoden sind Spannend und machen Spaß. Konflikte werden lösbar, Sexualität wird wieder spannend, Blockaden werden gelöst, Leidenschaft wird wieder entdeckt und eine Perspektive wird wieder möglich. Welchem Sexualitätstyp Sie sich zugehörig fühlen (hetero, home, bi, trans, fluid) ist für mich unerheblich.

Sexualtherapie  nach dem Sexocorporel Ansatz orientiert sich an Ihrem Anliegen und an dem Wissen von Sexueller Gesundheit. Der Sexocorporel wird von vielen als umfassendes und wissenschaftliches Modell für sexuelle Gesundheit anerkannt, da die Erkenntnisse über die Sexualität so korrekt und exakt sind und der Behandlungsansatz so wirkungsvoll ist. Dieses Modell ist innovativ und hat zum Ziel, allen Geschlechtern ein befriedigendes erotisches Handeln, sowohl auf der persönlichen als auch auf der Beziehungsebene zu ermöglichen. 

Gemeinsam entwickeln wir eine Vorstellungen davon, wie für Sie persönlich eine zufrieden stellende Sexualität aussehen könnte. Ich gehe gemeinsam mit Ihnen auf die Suche danach, was Sie daran hindert, diese auch zu leben, und unterstütze Sie dabei, den auftauchenden Herausforderungen zu begegnen. Ambivalente Gefühle gehören an dieser Stelle unbedingt dazu, denn sie helfen uns, unsere Grenzen zu erkennen und mit uns selbst und dem/der anderen vorsichtig umzugehen.

Ich bin als systemischer Therapeut und Supervisor bei der DGSF zertifiziert. Ein regelmäßiger kollegialer Austausch, Supervision und Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich. 

Die Therapie nach Sexocorporel basiert auf einer schrittweisen Erforschung und Veränderung der körperlichen, emotionalen und kognitiven Aspekte der Sexualität. Dabei begleiten wir Sie mit gezielten Methoden, um Ihre Lust und Ihr sexuelles Erleben nachhaltig zu verbessern.

•  Erstgespräch – Ihr erster Schritt zur Veränderung: Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für Ihre individuellen Anliegen. Wir analysieren gemeinsam Ihre sexuelle Geschichte, Ihre Wünsche und mögliche Herausforderungen. Zudem erhalten Sie eine erste Einführung in die Methode Sexocorporel und wie sie Ihnen helfen kann. Dieser Termin dient auch dazu, herauszufinden, ob die Sexualtherapie für Sie der richtige Weg ist und ob ich der passende Therapeut für Sie bin.
• Sexuelle Muster erkennen – Ursachen verstehen: Jede Person entwickelt über die Jahre bestimmte sexuelle Muster, die Lust und Erregung beeinflussen können. In der Sexocorporel-Therapie lernen Sie, diese Muster bewusst wahrzunehmen und zu verstehen, warum bestimmte Blockaden oder Einschränkungen bestehen.
• Körperliche und sensorische Übungen – neue Wege entdecken: Durch gezielte Atem-, Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen unterstützen ich Sie dabei, neue körperliche Zugänge zur Sexualität zu entwickeln. Diese Übungen helfen, Blockaden zu lösen, die Erregungsfähigkeit zu steigern und eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper herzustellen.
• Integration und nachhaltige Veränderungen: Das Ziel der Therapie ist es, eine stimmige, lustvolle und selbstbestimmte Sexualität zu entwickeln. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Sie die neu gewonnenen Erkenntnisse und Fähigkeiten dauerhaft in Ihren Alltag integrieren können.

Sexuelle Themen können mit Unsicherheiten oder Scham verbunden sein – doch der Mut, darüber zu sprechen, ist der erste Schritt zur Veränderung. Eine Therapie nach Sexocorporel kann Ihnen helfen, Ihr sexuelles Erleben bewusster zu gestalten, mehr Freude an der eigenen Sinnlichkeit zu finden und Blockaden zu lösen. Vereinbaren Sie ein Erstgespräch und entdecken Sie neue Wege zu einer erfüllten Sexualität.

• Paartherapie - Paarberatung – Für eine erfüllende Beziehung
• Emotionsfokussierte Paartherapie – Für Paare, die ihre emotionale Bindung vertiefen möchten. 
• Ehetherapie - Eheberatung – Unterstützung für verheiratete Paare in Krisen.
• Sexualtherapie - Sexualberatung – Für eine erfüllte und selbstbestimmte Sexualität. 
• Einzelberatung - Lebensberatung – Wenn Sie persönliche Themen reflektieren und bearbeiten möchten.
• Paartherapie online - Online Beratung – Flexibel und bequem – ermöglicht es Ihnen, von überall aus Unterstützung zu erhalten.